30 Maggio
4 giorni di Yoga e ceramica a Gubbio, in Umbria
4 giorni di Yoga e ceramica a Gubbio, in Umbria
Un’esperienza di tre giorni di yoga e ceramica a Gubbio, in una cascina immersa nella campagna umbra, è un’opportunità unica per riconnettersi con se stessi e con la natura. Immagina di ritagliarti un tempo per te, lontano dallo stress quotidiano, dove ogni momento è pensato per favorire il relax, la creatività e la serenità. Il contatto con la natura, il ritmo lento della vita rurale e la possibilità di approfondire la pratica spirituale ti accompagneranno in un viaggio interiore che durerà ben oltre i tre giorni.
Insegnante di Hatha Yoga (RYS 250).
In questo ritiro propone un approccio profondamente empatico, per una pratica in simbiosi con il sé e il paesaggio circostante.
Vi guiderà nelle pratiche, incentrate sul respiro, seguite da una breve meditazione, infine un flow vinyasa e rilassamento.
Giorgia è un’artigiana. Una ceramista.
Passa le giornate in equilibrio tra due laboratori, quello di digital marketing e quello di ceramista.
“Da bambina il mio gioco preferito era creare le cose con le mani, per dare una forma alle idee e all’immaginazione. Oggi ho la fortuna di continuare a farlo ogni giorno, attraverso gli strumenti digitali e l’arte della ceramica. Come allora, vorrei non dover smettere proprio mai.”
Agriturismo Le Volte
Una cascina immersa nel verde della campagna Umbra a pochi passi da Gubbio
Arrivo dopo pranzo.
Sistemazione nelle camere.
Presentazione programma.
Pomeriggio di pratiche Yoga.
Cena in cascina.
Riposo.
Colazione in struttura.
Lezioni pratiche di ceramica.
Pranzo in struttura.
Tempo libero.
Pratiche di Yoga nel tardo pomeriggio.
Cena in struttura.
Riposo.
Colazione in struttura.
Lezioni pratiche di ceramica.
Pranzo in struttura.
Visita a Gubbio mezza giornata fino alle 18.
Rientro in cascina.
Pratica di Yoga e meditazione.
Cena in struttura.
Riposo.
Colazione in struttura.
Meditazione.
Riepilogo delle pratiche di ceramica.
Pranzo.
Saluti e rientro.
500€ a persona
+
30€ d’ iscrizione (se è la prima volta con noi)
Yoga: portare indumenti comodi per le pratiche e un tappetino.
Ceramica: tutto il materiale ti verrà fornito in loco.