Praticheremo Yoga in natura tra i 7 laghi godendo della suggestiva vista, a pochi chilometri dal Sacro Monte di Varese, patrimonio dell’umanità dell’UNESCO immerso nel territorio protetto del Campo dei Fiori.

Le pratiche di yoga si adatteranno al livello di preparazione ed esigenze dei partecipanti.

Le tipologie praticate saranno:

Hatha Yoga, una pratica fedele alla tradizione, porteremo l’attenzione sul respiro e Pranayama (breath work), per poi entrare nella dinamica del movimento del corpo.

Restorative Yoga, l’intenzione é di rimanere in ascolto del proprio corpo, trovare giovamento e rilascio di tensioni

Vinyasa, una pratica più fluida ed energica, liberando e scaricando tossine.

L’obiettivo è quello di offrire pratiche su misura in base alle esigenze e desideri dei partecipanti.

Rallentare per osservare, per respirare e amare quel che ci circonda!